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习武对孩子有啥好处?随着社会的发展,现在孩子的体质越来越弱,武术也渐渐的被人们器重起来。越来越多的人们都开始学起武术,习武对孩子都有哪些好处呢?
第一:强身健体。
在武术套路运动练习中,整套拳术完成需要一定的体力和肺活量。青少年、儿童,经常参加武术锻炼,通过科学的练习方法,可使骨密度增厚,可增强各关节的稳固性和灵活性,提高肌肉的弹性和撞击能力;提高体内内脏器官的功能,增强抵抗和免疫能力。

第二:改变精神面貌。
武术运动特别强调精气神的修炼。这种修炼主要以套路运动形式为主,它的每一个手型、手法、身型、身法、步法和眼法的练习,要经过千锤百炼,才能达到炉火纯青、一气呵成的地步。起伏转折、刚柔相济、窜蹦跳跃、闪展腾娜、英姿飒爽,充分体现了武术迷人的魅力。坐如钟、站如松、卧如弓、行如风,是一个优秀武术运动者人备的素质。
第三:修身养性。
习武者需要有吃苦耐劳、忍耐克己、知难而进的精神。先辈曾言:未曾学艺先学礼,未曾习武先明德;。作为一名习武者,从小就应该养成独立自主的生活习惯,树立远大的理想,培养坚强的意走和高尚的品质,把武德教育放在第一位。人得病的主要原因是体内经脉不通、气血不畅所致,所以这些得道高僧不仅自己很少得病,而且还可以帮助很多病人解除疾患之苦,普渡天下众生。
为了孩子又一个强健的身体,为了孩子又一个好的精神面貌,为了养成一些良好的品行,欢迎大家前来少林寺武校学习武术!!! |