学习少林武术，就要找对学校，找经验丰富的教练。对于普通的初学者，在练习的时候有很多注意事项，嵩山少林寺武校为您总结了练功五字要诀：

　　信，嵩山少林武术学校教练说，这里所说的"信"不是要你去迷信某个大师所谓的"神功"，而是应从科学的角度看待少林武术。

　　少林功夫以套路为基本表现形式，一招一式都融入了人体力学，医学等理论知识，经过长期实践总结的，是健体防身的有效运动方式。只有对少林功夫有了科学、正确的认识后，才能真正从内心接受并相信，从而产生坚定的信念，练功才会专一，心无旁骛。

　　诚，是心念意识，是说你内心是否有坚定的信念，和想要练好武术的决心。

　　不管是练功，还是干其他事情，都要有一个坚定不移的信念，遇到困难不是退缩，而是想办法解决，这样才能把少林武术练好，才能把事情做得圆满成功。

　　苦，想练好武术，并取得好成绩，就要做好吃苦的准备。

　　有些学员经常自己说服自己，练功时总是想法设法偷懒，能少出一分力就少出一分力，或者刚开始练功的时候还感觉挺新鲜，一个月不到就转了心思，一个学期下来就疲了，吃不了苦，这怎么能取得好成绩呢?

　　专，是指意识要专一，不是说单独做一件事，其他事情都不管了，而是做事要专注。

　　比如练基本功时，动作要重复练习，也比较简单，而有些学生就会觉得厌烦，觉得没什么可学的，练习过程中勿因小而不为，勤奋练习、一点点积累，最终可练好功夫。

　　变，光专还不够，还要懂得变通，灵活运用。

　　少林寺武术学校教练指出，少林功夫是在实战基础上建立起来的武术体系，套路和套路之间也是相互联系，相互影响的，实际应用时不要照本宣科，生搬硬套，而要在平时的训练中充分理解动作含义，在真正实际应用时才能灵活发挥。

　　要想练好少林功夫，要深刻体会这五个字，跟随专业的武术教练，进行科学、系统的训练。